Uyku probleminiz varsa bir de çıplak uyumayı deneyin

0

Araştırmalara göre insanların %30’u çıplak uyuyor. Diğerleri ise iç çamaşırlarıyla ya da rahat pijamalarla uyuduklarını belirtiyor. Birçok insan, çırılçıplak uyumanın sağlıklı ve rahat olduğunu söylerken, geri kalanı bunun herkes için geçerli olmadığını belirtiyor. Bilim insanları çıplak uyumanın faydalı olduğunu söylerken bazı eksileri olduğunu da belirtiyor.

Çıplak uyumanın faydaları